１ 温罨法
（１）湯タンポの使いかた
@実際に使用する前に、湯タンポに水を入れ、しっかりふたをして、さかさまにしても水がもれないか調べてみる。
A金属製の湯タンポには、８０℃くらいの湯を口の近くまで、ゴム製のものには６０〜７０℃の湯を約２/３入れ、ゴム製の場合には中の空気を抜いて、ふたをしめる。
Bふたをしっかりしめて、湯がもれないことをもう一度確かめ、カバーをする。金属製湯タンポにカバーをするときは、熱いのでタオルなどを使って持つ。
カバーがないときは、タオルを代用する。
C麻痺のある病人、幼児、老人などに使用する場合は、体から１０pくらい間隔をとり、直接貼用しないよう注意する。
※麻痺のある人、幼児、老人の場合はこのようにすると安全である。
D１日中使用する場合は、６時間おきに湯をとりかえる。
E使用後は、中の湯を全部捨てて、乾燥させる、金属製の場合は、直火にかければ早く乾く。
Fゴム製の場合はさかさまにつるしておき、かわいたらパウダーをつけておく。パウダーのつけ方は、G・Hのようにおこなう。
G紙にバウダーをとる。
H湯タンポに入れる。
