３　口の中を清潔にする方法

（２）自分でみがけない場合

�@タオルやビニールのふろしきをえり元にかける。

�A綿棒に食塩水か水歯みがきをつけて、歯→歯肉→上あご→舌→口腔内全体の順にきれいにふく。

�Bふきおわったら、リップクリームなどをつけて、くちびるの荒れを防ぐ。

（電動歯ブラシの使用）

頭がふらついて安定しない場合は電動歯ブラシの使用が効果的である。

詳しくは　目で見る口腔ケア　をご覧下さい。

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