４．不眠時の看護
@親身になって病人の訴えを聞き、心のやすらぎを与える。ぜんぜん眠ってないと訴えるときは多少は眠っていることが多い。休息が大切である。
A室内を暗くし、騒音をなくして静かにする。室温は、少し低い１５〜１８℃ぐらいがよい。
B就寝前の茶、コーヒーなどの嗜好品や過食をさける。
C就寝前に、入浴、軽いマッサージ、足浴をしてみる。
D寝具は、使い慣れたものを使用する。まくらは、個人の好みもあるが、あまり高くない５〜６pぐらいのものがよい。
E起床、就寝の時刻をきちんと決め、眠る生活のリズムをつけさせる。
F精神的、肉体的な過労をさける。しかし、軽い体操や散歩などは効果がある。